Adler - Yoga Übung zum Mitmachen

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Der Adler, einfachste Übung zur Schulung des Gleichgewichts. Du kannst sie direkt mitüben und so mehr Zentrierung und Gleichgewicht im Leben erreichen. Einen Übungsplan zur Anregung für diese Übung findest du hier...

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Kommentare

  • Garuda. Der mystische „Königsvogel". Der Atem kann dich vom Körper lösen und wieder mit dem Körper verbinden. "Fly away to a rainbow in the Sky...."

  • Super, probier ich gleich mal aus. Mein Krafttier ist der Adler.
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