6C Kurze Yoga Praxis 6. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

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Kurze Yogastunde: 18 Minuten für Entspannung und Energie. Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen, Tiefenentspannung. Mehr Yogastunden mehr Infos zum Kopfstand und Kopfstand Vorübungen. Alle Videos des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses.

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