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6C Kurze Yoga Praxis 6. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

6C Kurze Yoga Praxis 6. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs from Yoga Vidya on Vimeo.

18 Minuten für Entspannung und Energie. Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen, Tiefenentspannung. Mehr Yogastunden http://y-v.de/yogastunden . Mehr Infos zum Kopfstand und Kopfstand Vorübungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html

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