6C Kurze Yoga Praxis 6. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

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18 Minuten für Entspannung und Energie. Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen, Tiefenentspannung. Mehr Yogastunden http://y-v.de/yogastunden . Mehr Infos zum Kopfstand und Kopfstand Vorübungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html

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