6B Pranayama Kurs Fortgeschrittene Praxis Video - Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika Mudra Reihe ohne Erläuterung

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90 Minuten fortgeschrittene Praxis von Pranayama und Kundalini Yoga. Das Praxis-Video der sechsten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" von Yoga Vidya.Sukadev leitet dich an zu einer intensiven Pranayama-Praxis mit der Bhastrika Mudrareihe. Dies sind die Übungen aus dem Video "6A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo: Tantra, Shiva-Shakti-Philosophie, Bhastrika Mudra Reihe".Sukadev leitet dich an zu- Kapalabhati, 200, 300 und 400 Ausatmungen- 35 Minuten Wechselatmung 6:24:12 mit Samanu Konzentration und Moksha Mantras- Bhastrika Mudra ReiheDie Bhastrika Mudra Reihe enthält:- Mahamudra- Shakti Chalini- Maha Vedha- Lola Mudra- Bhujangini Mudra- Khechari MudraDie Praxis-Anleitung schließt mit Meditation und Abschlussmantras.Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:- Atemkurs für Anfänger, oder- Pranayama Kurs Mittelstufe.In diesem Video ist Jana nicht mehr zu sehen - Sukadev macht die Übungen teilweise selbst vor.Autor/Sprecher: Sukadev BretzKamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad MeinbergWeitere Informationen:- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung- Yoga Vidya Zentren und Ashrams- Infos zum Pranayama: http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama- Infos zum Kundalini Yoga.

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