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5B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten

Gepostet von Yogastunden am 7. August 2011 um 11:58

5B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten from Yoga Vidya on Vimeo.

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Mittellanges Praxis-Video der fünften Woche des zehnwöchigen Yoga Anfängerkurses. 33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste ohne Zwischenentspannung. Sukadev und Kerstin leiten dich an zu Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Krokodil, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge,schiefe Ebene,Kobra, Heuschrecke, Bogen, Vierfüßlerstand, Katze, Stellung des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Klassische Yoga Tiefenentspannung, Om, Mantra.Weitere Anfänger-Yogastunden --- Infos zu diesem Yoga Anfängerkurs auch unter Yoga Asanas für Kursanfänger --- Adressen von Yogaschulen.

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