4H Fortgeschrittenes Pranayama - Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga, makrokos. Kreislauf, Chakra

28 Minuten Fortgeschrittenen Praxis von Pranayama und Kundalini Yoga. Das Praxis-Video der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" von www.yoga-vidya.de

In diesem Video leitet dich Sukadev an, zu einer Variante des kleinen Kriya Yoga, eine Kundalini Yoga Meditation, auch genannt Ujjayi Meditation:

- Makrokosmischer Kreislauf
- Ujjayi
- Mula Bandha
- Anahata Chakra
- Chidakasha Dharana
- Kevala Kumbhaka

zur Erfahrung von reiner Liebe und Freude. Infos zum Kundalini Yoga.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad Meinberg
Kamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger oder mit dem Pranayama Kurs Mittelstufe.

Weitere Informationen:
- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya.
- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung.
- Yoga Vidya Zentren und Ashrams unter yoga-vidya.de/center/.
- Infos zum Pranayama
- Infos zum Kundalini Yoga.