4E Fortgeschrittenes Pranayama - Ujjayi Meditation Anleitung 4 Kreisläufe - Kleines Kriya Yoga

40 Minuten Fortgeschrittenen Praxis von Pranayama und Kundalini Yoga. Das Praxis-Video der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" von www.yoga-vidya.de

Anleitung zur Ujjayi Meditation:
- vier Kreisläufen
- Visualisierung von Licht
- reine Stille
- Chidakasha Dharana

Diese Praxis wird erläutert auf "4D Ujjayi Meditation - Kleines Kriya Yoga - mit Erläuterungen".

Diese Ujjayi Meditationsanleitung, Kleines Kriya Yoga, ist ein Praxis-Video der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad Meinberg
Kamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger oder mit dem Pranayama Kurs Mittelstufe.

Weitere Informationen:
- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya.
- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung.
- Yoga Vidya Zentren und Ashrams unter yoga-vidya.de/center/.
- Infos zum Pranayama
- Infos zum Kundalini Yoga.