Videos

1A Yoga Anfängerkurs 1. Kursstunde

Gepostet von Yogastunden am 7. August 2011 um 12:22

1A Yoga Anfängerkurs 1. Kursstunde from Yoga Vidya on Vimeo.

908

Kopiere den Einbettungscode dieses Videos

<iframe src="http://player.vimeo.com/video/18130927?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;autoplay=1&amp;loop=1" width="400" height="225" frameborder="0"></iframe>
<p><a href="http://vimeo.com/18130927">1A Yoga Anfängerkurs 1. Kursstunde</a> from <a href="http://vimeo.com/yoga">Yoga Vidya</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>

"yoga anfaengerkurs", yoga-anfaenger-kurs-10-wochen, vidya-yogastunde, yoga-vidya-video, yoga

Die erste Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.Sukadev erklärt dir die Grundlagen des Yoga: Was ist Yoga? Welche Yoga Arten gibt es? Was lernst du in diesem 10-wöchigen Anfängerkurs?Er gibt dir Tipps zur Praxis. Anschließend leitet er dich zur ersten Yogastunde an. Kerstin macht die Übungen vor. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.Weitere Anfänger-Yogastunden findest du übrigens auch unter Yoga Video Yogastunden. Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter Yoga Anfängerstunde. Yoga-Matte, Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen etc. auch unter Yoga Vidya Shop.

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

E-Mail an mich, wenn Personen einen Kommentar hinterlassen –

Folgen

Hallo, Sie müssen JavaScript aktivieren, um Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda zu verwenden.

Überprüfen Sie Ihre Browser-Einstellungen oder wenden Sie sich an Ihren Systemadministrator.

Kommentare

Ähnliche Videos