Bei Yoga Vidya singen wir immer am Ende der Yogastunde OM und dreimal „Shanti“. Dafür gibt es gute Gründe.
Zum einen wirkt der Klang. Wir singen ja erst dreimal OM. Das OM hat eine große Wirkung. Das Mantra, das dann folgt hat eine bestimmte Wirkung. Und das „Shanti“ führt zu einer großen Ausdehnung und Weite. Dreimal „Shanti“ bedeutet Frieden für Körper, Geist und Seele. Es steht auch dafür, dass wir, wenn wir Yoga üben, nicht nur für uns selbst üben. Wir wollen Friedensenergie in die ganze Welt schicken. Wir wünschen: „Mögen Kraft, Aura, Energie, Prana, Licht und Segen, die alle in dieser Yogastunde zu erfahren waren, ausstrahlen in die ganze Welt. Möge Frieden herrschen in der ganzen Welt. Und möge der/die Yogalehrer*in auch nach der Yogastunde Friedensenergie ausstrahlen. Und mögen die Teilnehmenden, die Frieden in der Yogastunde erfahren haben, Frieden ausstrahlen in alle Richtungen.
Das sind einige der Wirkungen und Gründe dafür, warum es so wichtig ist, am Ende der Yogastunde „Om Shanti“ zu singen und eventuell zusätzlich die deutsche Version:
„Om Shanti, Shanti, Shanti - Om Frieden, Frieden, Frieden“.
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Auszug aus der Transkription der Yoga Vidya Schulung Videoreihe, Begleitvorträge zur Yogalehrer Ausbildung, von und mit Sukadev Bretz.
Mehr zum ganzheitlichen Yoga findest zu z.B. auch in seinen Büchern „Der Pfad zur Gelassenheit“ und „Die Bhagavad Gita für Menschen von heute“.
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