90 Minuten sanftes Yoga für alle, die mit Yoga vertraut sind. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Schulter-Entspannung, Wechselatmung, Augenübungen, Sonnengruß mit einfachen Variationen, Hund, gestützter Schulterstand, sanfter
Pflug-Variation, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke,
Bogen, Drehsitz, Stellung des Kindes, Stehende Vorwärtsbeuge, Baum,
Dreieck, Tiefenentspannung.
Als mp3 Audio - zum Mitüben und Download, als Yoga Video, zum Anschauen und mp4 Download.
Yogastunde fortgeschrittene Anfänger [93:09m]: | Download
Yoga Video Fortgeschrittene Anfänger: | Download
Diese Yogastunde aus Vimeo:
Einige Links:
- Die Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger als Internetseite
- mp3 Audio zum Download Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger
- Großes Video auf Vimeo zum Download Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger 1,2 GB - (nach dem Download suchen rechts unten)
- Kleines Video zum Download Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger (194 MB)
- Hier findest du eine gute Yogaschule
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Portal Yoga Anfänger
- Mehr Yoga Videos
Vorgeführt von Anna. Konzept, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz.
Kommentare