Eine Ayurveda Massage ist wohl fühlend. Wenn Du eine Ayurveda Massage genießt, dann fühlst Du Dich richtig wohl und regenerierst Dich von der Tiefe der Seele her. Sie ist heilend und stärkt die Selbstheilkräfte.
Eine Ayurveda Massage ist sowohl emotional als angenehm spürbar als auch heilend und regenerierend für den Körper.
Es gibt verschiedenste Ayurveda Massage-Arten. Am bekanntesten ist vermutlich die Abhyanga, die Ölmassage, bei der warmes Öl auf den Körper gegossen und sanft einmassiert wird. Abhyanga heißt wörtlich „Einreibung“ oder auch „Salbung“. Dort spielt das Öl eine besondere Rolle.
Dann gibt es aber auch die sogenannte Pulvermassage, die Udvartana Massage. Hier wird mit Pulver gearbeitet und sie wirkt etwas intensiver in dem Sinne, dass etwas mehr Druck ausgeübt wird.
Dann gibt es die sogenannte Garshan Massage, die Seidenhandschuh Massage, die besonders für den sogenannte Kapha-Typ geeignet und etwas stimulierender ist.
Dann gibt es die Marma Massage, eine Druckpunkt Massage, bei der verschiedene Druckpunkte (Marmas) gedrückt werden.
Dann gibt es die Mardana Massage, bei der sehr viel Druck z.B. mit dem Ellenbogen ausgeübt wird.
Mardana heißt wörtlich zerdrücken/zermalmen und da drückt man, um Blockaden oder auch Muskelverspannungen zu lösen. In diesem Sinne kann die Ayurveda Massage auch etwas härter sein.
Es gibt auch noch Pinda Sveda, die sogenannte Kräuterstempel Massage. Man massiert mit Kräuter gefüllten Beutelchen.
Es gibt also ein großes Spektrum von Ayurveda Massagen. Diese wirken von wohlfühlend bis entschlackend, reinigend, Körper aktivierend wie auch entspannend und beruhigend.
Je nach Konstitution kann man ein Ayurveda Massage so machen, dass man sich danach ganz wohl und entspannt fühlt, sich schlafen legen will und es gibt andere Formen, die sehr aktivierend und dir Stärke geben, massives in Deinem Tag zu tun.
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