Unsere Füße

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Professor Nicola Maffulli trug verschiedene Ergebnisse unterschiedlichster Studien zum Thema Füße zusammen, um die große Bedeutung des menschlichen Fußes und seine Leistungsfähigkeit darzustellen. (25.09.2007)

Die Anatomie unserer Füße:

- Besteht aus 26 Knochen, 27 Gelenken, 32 Muskeln und Sehnen, 107 Bändern und 1.700 Nerven-Endigungen
- Verfügt über 90.000 Schweißdrüsen zur Temperaturregulierung und zum Ausscheiden von Reststoffen
- Die Achillessehne kann ein Gewicht von etwa einer Tonne widerstehen

Was unsere Füße tragen:

- Meistbeanspruchter Teil unseres Körpers
- Während eines Tages (an dem man viel zu Fuß unterwegs ist) tragen die Füße etwa einer 70 kg schweren Person 2.520 Tonnen Gewicht – dies entspricht in etwa 4 ICE-Zügen
- Innerhalb von 3 Tagen sind unsere Füße durchschnittlich einer Belastung des Gesamtgewichts des Eiffelturms ausgesetzt
- Beim normalen Gehen wirkt auf den Hinterfuß das 4,5fache des Körpergewichts ein – beim Joggen erhöht sich dieser Wert auf das 9fache

Wohin uns unsere Füße tragen:

- Durchschnittlich machen wir 8.000 – 10.000 Schritte pro Tag, dies entspricht etwa 8 Kilometern pro Tag
- Ein Mensch läuft in seinem Leben im Durchschnitt etwa 128.747 Kilometer; dies entspricht mehr als 3.000 Marathons oder 3 Weltumwanderungen
- Europäer in Alter zwischen 16 und 34 Jahren verbringen pro Tag 8,5 Stunden in Schuhen
- Wir verbringen zwischen 25 und 57 Prozent unseres Lebens auf unseren Füßen

Die Füße und unsere Gesundheit:

- Füße sind ein Spiegelbild der Gesundheit
- Unnatürliche Bewegungen verändern das natürliche Körpergleichgewicht und können sich auswirken in Form von:
Fußverstauchungen
Rückenschmerzen
Verkürzte Achillessehne
Veränderte Körperhaltung
Erhöhter Sauerstoffverbrauch
Verringerte Laufgeschwindigkeit und Mobilität

Nach einer Studie über 16 europäische Länder hatten 60 Prozent der untersuchten Personen mindestens an einem Fuß Fehlstellungen!

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