Ich esse sie den ganzen Herbst und Winter fast täglich oder trinke Rote Bete Saft. - Bhajan Noam
1. Senkt deinen Blutdruck
Der Saft der roten Bete kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken innerhalb von Stunden. Eine Studie ergab, dass das Trinken von einem Glas rote Bete-Saft den systolischen Blutdruck um durchschnittlich 4-5 Punkte senkte.
Der Nutzen kommt wahrscheinlich von den natürlich vorkommenden Nitraten in der Bete, die in Stickstoffmonoxid in deinem Körper umgewandelt werden. Sti
