Der goldene Weg gesund zu bleiben oder schnell wieder gesund zu werden
© 2019 Text: Bhajan Noam: Als Fasten bezeichnet man den zeitweisen Verzicht auf (bestimmte) Speisen, Getränke oder Genussmittel. Beim Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, geht es nur um den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme. In der Literatur werden dazu verschiedene Methoden aufgeführt.
An dieser Stelle möchte ich zunächst zwei Punkte aus meiner Sicht deutlich machen
1) Essen ist keine Methode, auch wenn Metho
