hohe Alter (1)

Yoga bis ins hohe Alter

Kann man Yoga bis ins hohe Alter üben? Können auch ältere Menschen mit Yoga anfangen? Was gilt es zu beachten bei Menschen, die in hohes Alter erreicht haben? Das sind Fragen, die mir gestellt wurden aus der Reihe „Fragen zum Yoga“.

Bist Du vielleicht ein Mensch, der schon ein gewisses Alter erreicht hat? Oder bist Du Yogalehrer oder Yogalehrerin und überlegst, ob Du auch an ältere Menschen Yoga weitergeben kannst? Mein Ratschlag wäre: „Ja, Yoga ist phantastisch. Auch bis ins hohe Alter.“

Natürl

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