Eine Frage, die mir gestellt wurde ist: Welches gesunde Essen macht satt?
Man könnte sagen, dass grundsätzlich für unterschiedliche Menschen unterschiedliches Essen gut ist und satt macht. Es gibt zum einen die Aussage, dass man, wenn man so isst, dass man alle Nährstoffe hat, auch satt wird. Insofern würde man sagen, dass allgemein gesundes Essen satt macht. Wenn du also in zwei oder drei Mahlzeiten alle Nährstoffe am Tag zu dir nimmst, dann bist du auch satt. Wenn du also jeden Tag Hülsenfrüc
