Wie effektiv ist Yoga? Wie wirkt Yoga? Ist Yoga etwas wo du schnell erreichen kannst was du erreichen willst?
Tatsächlich gibt es inzwischen viele Studien die zeigen ja, Yoga ist sehr effektiv. Und zwar für eine ganze Menge. Angenommen du willst entspannen. Das geht sehr schnell. Mach einfach eine Yogastunde mit und du fühlst dich sehr schnell sehr entspannt.
Yoga ist vermutlich die schnellste Technik um schnell wieder runter zu kommen, schnell wieder los zu lassen. Warum? Yoga verbindet die ver
