augenübung (1)

Augenübungen und eine Augenmeditation

© Text: Bhajan Noam - Aus meiner Erfahrung stehen die Muskeln, welche die Augen bewegen, in enger Wechselwirkung mit der Kaumuskulatur, mit dem Nacken, dem Schultergürtel und der Beckenbodenmuskulatur. Deshalb empfehle ich nicht nur bei Sehschwäche, sondern bei vielen Problemen in den genannten Bereichen unter anderem auch die folgenden einfachen Augenübungen regelmäßig zu praktizieren. Wer sich Zeit nimmt und hinspürt, wird bald die Zusammenhänge wahrnehmen. Die Lockerung der Augenmuskulatur

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