Ist es möglich YouTube Videos zur Hilfe zu nehmen um Yoga zuhause zu üben, wenn du es erst mal gelernt hast?
Antwort auf beide Fragen ist ja. Yoga Vidya hat ja eine Fülle von Videos auf YouTube veröffentlicht und die sind ideal das du Yoga zuhause lernen oder üben kannst.
Angenommen du bist Anfänger. Dann würde ich dir den 10wöchigen Yogaanfängerkurs empfehlen. Da kannst du auf YouTube gehen und gib ein: Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen. Und dann findest du Zugriff auf die Playlist wo diese Vid
