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60-minütige Yogastunde mit Gayatri Mantra und Verbindung mit Licht. Yoga Vidya Grundstunde mit einigen Variationen: Anfangsentspannung, 2 Runden Kapalabhati, ein paar Runden Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas ohne Zwischenentspannung, Tiefenentspannung mit Gayatri Mantra. Mitschnitt aus einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Tags: Asanas, Gayatri Mantra, Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, Kapalabhati, Sonnengebet, Sukadev, Sukadev Bretz, Tiefenentspannung, Wechselatmung, Yoga Vidya Bad Meinberg, Mehr...Yogastunde, Yogastunde mit Gayatri Mantra

Kommentar von D.Jahnke am 20. September 2016 um 12:19pm
Die Königen der mantra.

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