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Fortgeschrittene Kundalini Nada Yogastunde – meditativ

Yogastunde mit Konzentration auf die Chakras in Verbindung mit Shambhavi Mudra und Konzentration auf Nada, den inneren Klang zur Aktivierung der Chakras und Erweiterung des Bewusstseins. Längeres Halten der Stellungen. Tiefenentspannung. Längeres Pranayama mit Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika, Nada Meditation. Mitschnitt während eines Sadhana Intensiv Seminars mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Diese Aufnahme ist lediglich für fortgeschrittene Yoga Aspiranten bestimmt.

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Tags: Bhastrika, Chakra, Chakras, Fortgeschrittene, Fortgeschrittene Kundalini Nada Yogastunde, Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, Kapalabhati, Kundalini Nada Yogastunde, Meditation, Pranayama, Mehr...Sadhana Intensiv, Shambhavi Mudra, Sukadev Bretz, Tiefenentspannung, Wechselatmung, Yoga Vidya, Yogastunde, nada

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