mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Bhajan Noam empfiehlt: WINTERZEIT - VITAMIN D3-ZEIT!

Nimm es, bevor die Folgen eines Mangels eintreffen. Das Sonnenvitamin D3 in Verbindung mit K2 und Vitamin C bringt dich gesund durch die kalte und sonnenarme Jahreszeit. Täglich 5-10 Tropfen Vit. D3 (=5000-10000 Einheiten), 5 Topfen Vit. K2 und 500-1000 mg Vit. C.

Bezug: https://robert-franz-naturprodukte.de

****

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 243 X ANGESCHAUT

Tags: Bhajan_Noam, C, D3, K2, Sonnenvitamin, Vitamin, Winter

Kommentar von Diamir am 3. Dezember 2018 um 8:23am

Das sind also Substanzen, die man zusätzlich braucht?

Und es gibt keine Lebensmittel, die davon mehr enthalten als üblich?

Es gibt eine einfache Regel: Konsumiere nichts für das Werbung gemacht wird.

Kommentar von Bhajan Noam am 3. Dezember 2018 um 9:16am

Vitamin D3 gibt dir das Sonnenlicht und davon haben wir hier im Winter zu wenig, es sei denn, du bewegst dich den ganzen Tag draußen. - Zu deinem dritten Satz: Dann mache auch kein Yoga, dafür hat auch mal irgendjemand geworben :-)

Kommentiert von Butterfly am Donnerstag

Hallo Ihr Lieben, also die Sache mit Vit.D3 ist etwas mehr kompliziert. Damit wir es richtig verwerten können, brauchen wir genug Vitamin K2 (Kohlgemüse!!!:D, aber dann zumindest 3 Portionen pro Woche) und Magnesium. Bei Frauen ist auch Estrogen wichtig. Und noch etwas, nur AKTIVES D3 (calcitriol) WIRKT, Cholecalciferol aus der Drogerie, egal ob Tropfen oder Pastillen, muss erst von unserem Körper aktiviert werden. Manche von uns haben damit Probleme: dann bekommt man in der Kindheit Rachitis, auch wenn man viel Lachs und Butter ist, und auch vorzeitig Osteoporose.. Also.. Vorsicht, im Zweifel lieber sich testen lassen, Namaste!

Kommentar

Sie müssen Mitglied von mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community sein, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

© 2018   Impressum | Datenschutz | AGB's | Yoga Vidya |   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen