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Vom 11.12. bis 18.12.22 vor Ort und oder Online 

Jeden morgen Inspiriation und Begeitung durch die Fastenkur. Du kannst auch mitmachen wenn du nebenbei Arbeiten gehst.

 

 

Fasten entgiftet nicht nur Körper und Geist, sondern hilft auf allen Ebenen sich leicht zu fühlen. Wir nutzten für diesen Wochenkurs, das Wissen und Techniken aus dem Yoga und Ayurveda. Beginnend starten wir mit einen yogischen Darmreinigung, den Shank Prakshalana, der einen starken Loslass-Impuls setzt und der den Prozeß auf gute Weise in Gang bringt. Die weiteren Tage ernähren wir uns sehr asketisch von einer bestimmten Reissuppe, die das Fasten ohne großen Stress auf gute Weise möglich macht und unterstreichen gleichzeitig den Prozeß mit Meditationen und Yogastunden. Jeden Tag widmen wir einem besonderen Thema um auf einer Inneren Ebene alte Depots zu leeren. Durch fasten konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und finden somit von der Oberflächlichkeit zu mehr Tiefe.

Persönliche Begleitung bei Fragen und Reinigungserfahrungen während des Fastens.

Die einzelnen Tage werden unter ein spezielles Thema gestellt und es gilt verschiedene Achtsamkeitübungen und Aufgaben zu machen, die vor allem helfen altes loszulassen.

Die Zeit vor Weihnachten war schon immer eine der wichtigsten Fastenzeiten.

Dieses Konzept erlaubt Dir in der Gruppe und mit Begleitung zu fasten, ohne irgendwo hingehen zu müssen. Die Art und weise des Fastens erlaubt Dir auch während der Woche einer geregelten Arbeit nachzugehen. Dabei kannst du wählen ob Du das Fasten mit einer yogischen Darmreinigung (vor Ort oder zu Hause) einleitest, oder mit einem Entlastungstag.

Bei Fragen zum Ablauf und überhaupt melde Dich gerne.

Nähere Infos und Anmeldung:
https://www.yoga-vidya-bayreuth.de/.../fastenkurs-die.../