Kapalabhati, Sonnengruß, genau angeleiteter Kopfstand, Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung.
07 C Yoga Anfängerkurs 7. kurze Praxisstunde [ 14:55 | 13.66 MB ] | DownloadKonzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
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