Hauptprinzipien des Yogaunterrichts
Und hier die Folien von heute.
Hauptprinzipien des Yogaunterrichts.Hauptprinzipien.pdf
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Yoga regelmäßig üben
Hier ist der Link, der Dich vielleicht zur eigenen Praxis motivieren kann:
Mehr lesen...Mittelstufenstunde
Hari Om,
ihr Lieben,
anbei findet ihr den Link zu einer Mittelstufenstunde, mir der man sich gut auf den Unterricht vorbereiten kann.
http://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-vidya-mittelstufenstunde
Viel Spaß damit.
Mehr lesen...Shankprakshalana
Hier gibt es die Infos zur großen Darmwäsche:
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html
Bitte das erste Mal nur unter Anleitung ausführen.
Hier die Shatkriyas:
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kriya.html
Mehr lesen...Sanfte Mittelstufe Videos
Liebe YogiNIs,
hier gibt es ein paar Links für die Sanften Mittelstufen Stunden:
http://mein.yoga-vidya.de/video/sanfte-yogastunde-mittelstufe
https://www.youtube.com/watch?v=l3fSe17y1W8
https://www.youtube.com/watch?v=xUVsgUMBggk
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