Yogakurs

Yoga für den Rücken

Erstellt von Yoga Vidya Nordsee (Siehe andere Events)
Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Wir bewegen uns häufig zu wenig, sitzen oder stehen den ganzen Tag, tun uns schwer beim Heben oder Tragen und suchen uns oft die falschen Sportarten aus, um unseren Bewegungsmangel auszugleichen. Das alles führt langfristig zu Fehlhaltungen und Rückenschmerzen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werdenSeminarleiterBritta WallburgerPreise:Einzelzimmer: 460.00Doppelzimmer: 390.00Mehrbettzimmer: 320.00Schlafsaal (nicht im Westerwald): 265.00Zelt: 265.00Wohnmobil: 265.00ohne Übernachtung: 265.00
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