Der Kopfstand gilt als der König der Asanas wegen seiner vielfältigen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Auch du kannst diese wunderbare Stellung schrittweise lernen und so über deine Grenzen hinauswachsen. Du wirst sta
In vielen Berufen ist die Stimme ein wichtiges Instrument - besonders, wenn du im Gespräch oder Vortrag überzeugen willst. Für ein ökonomisches Sprechen gehören Körper, Atem und Stimme zusammen. Yoga bietet hervorragende Üb
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und
Du praktizierst verschiedene Atemtechniken und Meditationen und findest Zugang zu deinem energetischen Potenzial und zu deinen Energiezentren (Chakras). Es geht darum, den Atem zu spüren, wie er ganz von selbst in dir fließ
Yoga bietet mit seinen Atem-, Koordinations- und Flexibilitätsübungen eine exzellente Ergänzung zum Konditions- und Krafttraining des Laufens. Du wirst auf wunderschönen, idyllischen Laufstrecken unterwegs sein, von sanft b
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Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen du variieren und eigene Kr
Du lernst Byron Katies Methode „The Work“ kennen, mit der du den Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen erforschen und einschränkende Glaubensmuster überprüfen kannst. Dieser Prozess und die anschließende Umkehrung des ursprünglichen Gedankens kann d
Ab 19.00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshas mit Puja, Meditation und Mantrasingen.
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Ganesha ist der göttliche Aspekt, der kraftvoll alle möglichen Hindernisse auf unserem spirituellen Weg beiseite räumen kann. Er ist auch universelle Kraft sowohl männlich als auch weiblich, da er als Sohn Shivas und seiner
Ein konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nicht immer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzupacken. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz ziehen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und würdigen, sich Zeit n
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen etc.
Du liebst die Fotografie? Du weißt was eine Brennweite ist? Dann lass uns gemeinsam schauen - und gemeinsam bewusst werden, wie wir schauen. Yoga in der Fotografie, mit Blickwinkel und Erkenntnis.
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Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart. Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafft somit deine Figur. Tägliche Yogastunden, M
Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer aus der Sicht einer/s Yogini/Yogis: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um dort Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“.
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Panchakarma stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und dein Immunsystem stärkt.
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