Das Retreat beinhaltet verschiedene Meditationsmethoden, Atemerfahrung, Pranayama, Yoga und andere Körperübungen, das Lesen spiritueller Texte, Stille, je nach Wetter auch einen meditativen Spaziergang in der Natur, kleine gegenseitige Behandlungen (Massage oder einfache Energiearbeit), Austausch in der Gruppe – das alles mit dem Ziel, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen, seine eigentlichen Bedürfnisse zu spüren, diese Zeit für sich zu genießen und später in seinem Alltag Dinge zu ändern, die der Änderung bedürfen. Bhajan Noam wünscht seinen Teilnehmern, dass sie diese Tage als eine Oase für Entspannung und zur Selbsterkenntnis betrachten und nutzen.
Alle Infos und Anmeldung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/oster-retreat-mit-bhajan-noam-w180325-4/
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