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Yogic Abdominal Muscle Training

Gepostet von Asanas am 5. April 2012 um 20:19

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training, vidya-asanas, yoga-vidya--video, navasana, muscle

Carlotta shows a dynamic variation of Yoga Navasana, the Yoga Boat. This exercise specifically trains the abdominal muscles. Video made in the Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, for educational purposes and demonstration. No sound, no commentary. More asana videos (English) and Yoga Video (German).

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