Yogastunde fordernd und dynamisch - 10 Minuten fortgeschrittene Mittelstufe

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Flottes, dynamisches Yoga: In 10 Minuten zu neuer Kraft und Energie. Flotte Sonnengebete, Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, grätschbeinige VOrwärtsbeuge, Königskobra, Taube, kurze Entspannung. Vielleicht etwas dynamischer, als du das sonst vom Yoga gewöhnt bist. Geeignet für alle, die in wenig Zeit viel bewirken wollen. Vorgeführt von Ananda, Yogalehrer bei  www.yoga-vidya.de . Konzept, Kamera, Sprecher: Sukadev Bretz . 

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Kommentare

  • :-) Merci Pierre, hab es geändert! Omkara
  • Das ist Ananda...nicht Pierre ;-)
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