Iss doch yogisch!Sarah stellt ein einfaches und schnelles Brotaufstrichrezept vor.
Zutaten:½ Tasse Sonnenblumenkerne½ Tasse Mandelstifte4 EL Sesamöl½ kleine Möhre ( ca 60 g)½ TL Curry150 ml Wasser1 EL Agavendicksaft½ TL Salz1 Msp Pfeffer3 EL Orangensaft1-2 EL Zitronensaft
Mehr über Yoga und Vegetarismus - Kochkurse bei Yoga Vidya Kurze Einführung in die Yoga Ernährung
Yoga Vidya Kochvideo - Mandel-Möhren-Aufstrich
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Kommentare
Tolles Video - tolles Veganer Rezept.
Einige gute Links zu Ernährung und Co:
Veganismus - Artikel im Yoga Wiki
Vegetarisch leben - Vegetarier Portal
Ich werde den Aufstrich gleich nachkochen.
LG
Shambhavi
Om Shanti