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Yoga Krokodil - Nakara Asana zum Mitmachen

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 11:35

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kreuz, gesundheit, enstpannung, energie, energy

Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Einen Übungsplan zu dieser und weiteren Krokodilsübungen findest du auch unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/

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