Yoga Halbmond - Yoga Asana Lexikon

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In diesem Video erklärt dir Sukadev zwei Varianten des Yoga Halbmondes zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Dehnung von Bauch, Brust, Kehle und seitlichen Rumpfmuskeln. Yoga Halbmond ist eine Bezeichnung für zwei Asanas, zum einem Hanuman- oder Anjaneyasana und zum anderen die Seitneigung im Stehen mit geschlossenen Beinen. Anu Tara macht dir die Yogastellungen vor. Praktiziere doch gleich mit!Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/AsanaSeminare zum Thema Asana findest du hier.Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

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