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Yoga für Gleichgewicht: Der Baum

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 9:11

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erbessere Gleichgewicht und Konzentration mit dem "Baum". Diese Yoga-Übung kannst du direkt vor dem PC machen, auch mit Schuhen. Jessy macht die Übung vor und inspiriert dich mit ihrem wunderbaren Lächeln. Einen Übungsplan für die eigene Praxis findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Vrikshasana.html

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Yoga Vidya Mai 27, 2016 14:28

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