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erbessere Gleichgewicht und Konzentration mit dem "Baum". Diese Yoga-Übung kannst du direkt vor dem PC machen, auch mit Schuhen. Jessy macht die Übung vor und inspiriert dich mit ihrem wunderbaren Lächeln. Einen Übungsplan für die eigene Praxis findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Vrikshasana.html

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Kommentar von Yoga Vidya am 27. Mai 2016 um 2:28pm
Du kannst das Video "Yoga für Gleichgewicht: Der Baum" auch in diesem Player anschauen, solltest du das Video hier auf dieser Seite nicht ansehen können:

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