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Strengthen your eye sight and relax your eyes. Anybody sitting in front of a computer or a TV for long hours can benefit immensely from practicing these Yoga eye exercises daily. You can do them sitting on a chair or on the floor, or in a standing position. Eye exercises also help to balance the brain hemispheres and harmonize the mind. Presented by Lisa Schwarz and Sukadev from http://www.yoga-vidya.org

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Kommentar von Yoga Vidya am 30. Mai 2016 um 11:32am
Du kannst das Video "Yoga eye exercises" alternativ auch in diesem Videoplayer abspielen und damit praktizieren:

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