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Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC

Gepostet von Yoga Vidya am 21. Mai 2013 um 16:30

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Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rücken schmerzen.

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