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Yin Yoga - Libelle - Einzelne Übung - mit Shanti und Kathie

Gepostet von Asanas am 5. Februar 2018 um 11:59
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Tags: yin-yoga-asanas, yin-yoga, yoga-vidya, yoga-vidya-video, kathie
In diesem Video wird dir detailliert die Libellen Position erklärt. Die Libelle ist eine Asana aus dem Yin Yoga.Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.Yin und Yang gehören immer zusammen. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.Wenn du dich für ein Yin Yoga Seminar interessiert, dann folge diesem LinkWenn du gerne ein Seminar mit Shanti Wade machen würdest, kannst du hier klicken.

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