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Der 3. Tag von Navaratri - Durga Puja - fällt gleichzeitig auf den Beginn der Herbstzeit. Jede Jahreszeit hat ihre eigene besondere Energie. Sukadev empfiehlt in diesem Kurzvortrag, sich auf das Herbstprogramm einzuschwingen und die besondere Zeit intensiv zu nutzen. Eine Methode dazu ist, zu Lächeln:-). Weitere kurze Vorträge, Meditationsanleitungen und Asana Videos findest du unter  www.yoga-vidya.de