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Vollständige Boothaltung - Yoga Asana Lexikon

Gepostet von Asanas am 15. Dezember 2019 um 17:03

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In diesem Video erklärt dir Sukadev zwei Varianten der vollständigen Boothaltung (Shalabhasana Variation und Navasana) zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Anu Tara macht dir die Yogastellungen vor. Praktiziere doch gleich mit!Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana findest du hier.Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

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