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Swara Yoga - mit Übungen

Gepostet von Pranayama am 17. August 2018 um 12:04

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Sukadev erläutert dir den Hintergrund von Swara Yoga, mit dessen Kenntnis du Prana in den Nadis bewusst steuern kannst und dieses dich in deiner Praxis der Wechselatmung bzw. Anuloma Viloma unterstützt.Erfahre weitere Hintergründe mit diesem Video von Sukadev.

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