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Suryanamaskar - klassisches Sonnengebet - zum Mitmachen

Das klassische Sonnengebet, wie es bei Yoga Vidya in der Tradition von Swami Sivananda Swami Vishnu-devananda und Sukadev Bretz gelehrt wird, als Übungsanleitung. Du kannst es gleich vor dem PC ausprobieren. Du brauchst allerdings bequeme Kleidung und eine Übungsmatte. Mit Nicole.

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Kommentar von Yoga Vidya am 27. Mai 2016 um 11:19am
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