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Surya Namaskar - Yoga Sun Salutation for strength

Develop muscle strength with this variation of Surya Namaskar, the Yoga Sun Salutation, demonstrated by Narendra in Yoga Vidya Ashram Germany, commented by Sukadev. Before attempting this variation, you should have practiced at least 6-12 rounds of Classical Surya Namaskar. This is for intermediate and advanced students only. More on this practice: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Surya-f-kraft.html More Yoga Videos http://my.yoga-vidya.org/video

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Kommentar von Yoga Vidya am 2. Juni 2016 um 1:22pm
"Surya Namaskar - Yoga Sun Salutation for strength" kannst du alternativ mit diesem Videoplayer abspielen, sollte der obige Videoplayer nicht funktionieren:

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