Surya Namaskar - Sonnengebete für Muskelkraft und mehr Power

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Das Sonnengebet, der Sonnengruß in einer von Sukadev Bretz entwickelten Variante zur Entwicklung von Muskelkraft und Gesundheit der Gelenke. Ganz schön anstrengend - macht viel Spaß. Wegen der 20-Minutenbeschränkung von Youtube zum Schluss etwas abruptes Ende. Vorgeführt von Nicole Wilken. http://www.yoga-vidya.de/

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