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Strengthen your Back with Yoga-Boat

Gepostet von Asanas am 10. Juli 2009 um 13:34

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"bad meinberg", narendra, yoga, asana, "yoga practice"

Develop back strength with this variation of Shalabhasana, the Yoga Asana "Boat". This is an Asana everybody can do. emonstrated by Narendra Hübner, commented by Sukadev Bretz of Yoga Vidya Ashram Germany. More on the Peacock: https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/boot-36847/ ; More Asana Videos: www.yoga-vidya.de

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