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Sonnengebet - Yoga Übungsvariation bei Rückenproblemen

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 8:55

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Yoga wirkt gegen Rückenprobleme. Hier das Sonnengebet so abgewandelt, dass Menschen mit verschiedenen Formen von Rückenbeschwerden neue Kraft, Flexibilität und Entspannung gewinnen können. Eignet sich auch für jeden, der für die "klassische" Variante noch nicht flexibel genug sind:-) http://www.yoga-vidya.de/

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Kommentare

Yoga Vidya Mai 27, 2016 14:42

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