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Sukadev rezitiert das Mantra Soham, "Ich bin DAS". In Soham liegt zugleich die Bedeutung von OM, dem kosmische Klang, das Unendliche, das Ewige, Brahman sowie die Einheit von Shiva und Shakti, Energie und Bewusstsein verborgen.

Das natürliche Atemmantra, mehr findest du auf unseren Yoga Vidya Internetseiten unter Mantras

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