Skorpion - Yoga Übung fuer Fortgeschrittene

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Mischa demonstriert den Skorpion, Vrischikasana, eine fortgeschrittene Yoga Uebung, die aus dem Kopfstand heraus geuebt wird. Sie gibt dir Kraft, Gleichgewicht, Flexibiltaet und Selbstvertrauen. Einen Übungsplan für die eigene Praxis findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de

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