Selbstmassage: Klopfmassage für die Arme

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Klopfmassagen beleben deinen Körper und bringen dir neue Energie. Spüre während der Übung bewusst in deinen Körper hinein. Durch Arme und Hände fließt die Heilenergie, die in jedem Menschen steckt. Nach der Übung hast du deine Arme und Hände aktiviert und kannst deine Heilenergie und dein Prana noch besser an anderen Menschen oder auch dich selbst weitergeben. Lege deine Hände dazu dorthin, wohin auch die Energie strömen soll. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya.

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