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Schulterstand mit Hohlkreuz - Yoga Asana Lexikon

In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du den Schulterstand mit Hohlkreuz üben kannst und Shivani macht es vor.
Diese Stellung ist eine Variation des Schulterstandes (Sarvangasana) zur Entlastung der unteren Wirbelsäule.
Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana

Seminare zum Thema Asana findest du hier.

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