Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein - Yoga Asana Lexikon

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In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die Schulterbrücke mit einem Klotz unter dem Kreuzbein üben kannst und Anu Tara macht es vor. So kannst du ganz wunderbar entspannen und Oberschenkel, Bauch und Brustkorb gut passiv dehnen. Praktiziere doch gleich mit!Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/AsanaSeminare zum Thema Asana findest du hier.Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

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